10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia
Die Stunde „Fit und Relax“ ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen.
Sie sollen die allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern und das Wohlbefinden steigern! Untermalt mit entspannender Musik fühlt man sich nach der Stunde gut ‚durchgearbeitet ‚!
Herzliche Grüße
Claudia Scillia
