Belegungsplan

Unser aktueller Belegungsplan


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17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp 17:30
17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
Nov 4 um 17:30 – 18:25
17:30 - 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp 18:30
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
Nov 4 um 18:30 – 19:25
18:30 - 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
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10:00 h Ballance Concept mit Ellen Ebert 10:00
10:00 h Ballance Concept mit Ellen Ebert
Nov 5 um 10:00 – 11:00
10:00 h Ballance Concept mit Ellen Ebert
Ab Oktober 2019 – Dienstags von 10 bis 11 Uhr im Freiraum²!      
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17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP 17:30
17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
Nov 6 um 17:30 – 18:25
Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]
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10 h – 14 h Krav Maga – Selbstverteidigung für Frauen 10:00
10 h – 14 h Krav Maga – Selbstverteidigung für Frauen
Nov 9 um 10:00 – 14:00
10 h - 14 h Krav Maga - Selbstverteidigung für Frauen @ Freiraum²
KRAV MAGA – SELBSTVERTEIDIGUNG MIT THOMAS MUNDORF 4 stündiger Workshop für Frauen ab 16 Jahren   Niemand muss ein Opfer sein! Hier bekommt Ihr einen Einblick in die Welt von Krav Maga. Krav Maga ist[...]
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17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp 17:30
17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
Nov 11 um 17:30 – 18:25
17:30 - 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp 18:30
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
Nov 11 um 18:30 – 19:25
18:30 - 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
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10:00 h Ballance Concept mit Ellen Ebert 10:00
10:00 h Ballance Concept mit Ellen Ebert
Nov 12 um 10:00 – 11:00
10:00 h Ballance Concept mit Ellen Ebert
Ab Oktober 2019 – Dienstags von 10 bis 11 Uhr im Freiraum²!      
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17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP 17:30
17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
Nov 13 um 17:30 – 18:25
Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]
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17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp 17:30
17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
Nov 18 um 17:30 – 18:25
17:30 - 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp 18:30
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
Nov 18 um 18:30 – 19:25
18:30 - 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
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10:00 h Ballance Concept mit Ellen Ebert 10:00
10:00 h Ballance Concept mit Ellen Ebert
Nov 19 um 10:00 – 11:00
10:00 h Ballance Concept mit Ellen Ebert
Ab Oktober 2019 – Dienstags von 10 bis 11 Uhr im Freiraum²!      
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17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP 17:30
17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
Nov 20 um 17:30 – 18:25
Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]
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17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp 17:30
17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
Nov 25 um 17:30 – 18:25
17:30 - 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp 18:30
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
Nov 25 um 18:30 – 19:25
18:30 - 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
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17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP 17:30
17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
Nov 27 um 17:30 – 18:25
Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]
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die nächsten Termine

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Fr
13:00 13:00 – 18:30 h Musikunterricht ...
13:00 – 18:30 h Musikunterricht ...
Nov 15 um 13:00 – 18:30
13:00 - 18:30 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
Hurra! Ab sofort gibt es schöne Klänge im Freiraum²! Freie Plätze für Einzel-Musikunterricht: Die beiden Diplom Musikpädagogen Nathalie und Eugen Harach unterrichten Erwachsene und Kinder für Klavier, Keyboard, Saxophon, Klarinette, Quer-/Blockflöte und Gesang. Mit Nathalie[...]
Nov
16
Sa
14:00 Reserviert S.C.
Reserviert S.C.
Nov 16 um 14:00 – 15:30
Reserviert S.C.
Nov
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Mo
17:30 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Co...
17:30 – 18:25 h Pilates I mit Co...
Nov 18 um 17:30 – 18:25
17:30 - 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
18:30 18:30 – 19:25 h Pilates II mit C...
18:30 – 19:25 h Pilates II mit C...
Nov 18 um 18:30 – 19:25
18:30 - 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
Nov
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Di
10:00 10:00 h Ballance Concept mit Ell...
10:00 h Ballance Concept mit Ell...
Nov 19 um 10:00 – 11:00
10:00 h Ballance Concept mit Ellen Ebert
Ab Oktober 2019 – Dienstags von 10 bis 11 Uhr im Freiraum²!      
14:00 14:00 – 20:00 h Musikunterricht ...
14:00 – 20:00 h Musikunterricht ...
Nov 19 um 14:00 – 20:00
14:00 - 20:00 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
Hurra! Ab sofort gibt es schöne Klänge im Freiraum²! Freie Plätze für Einzel-Musikunterricht: Die beiden Diplom Musikpädagogen Nathalie und Eugen Harach unterrichten Erwachsene und Kinder für Klavier, Keyboard, Saxophon, Klarinette, Quer-/Blockflöte und Gesang. Mit Nathalie[...]
Nov
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Mi
14:00 14:00 h – 17:00 h Musikunterrich...
14:00 h – 17:00 h Musikunterrich...
Nov 20 um 14:00 – 18:00
14:00 h - 17:00 h Musikunterricht mit Nathalie Harach
Hurra! Ab sofort gibt es schöne Klänge im Freiraum²! Musikunterricht mit Diplom Musikpädagogin Nathalie Harach. Sie unterrichtet Klavier, Keyboard, Klarinette, Quer-/Blockflöte und Gesang für Erwachsene und Kinder. Weitere Informationen, Probestunden und Anmeldungen unter: Telefon: 02204-57906,[...]
17:30 17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORI...
17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORI...
Nov 20 um 17:30 – 18:25
Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]
17:30 18.30 – 19.25 h Pilates mit Cori...
18.30 – 19.25 h Pilates mit Cori...
Nov 20 um 17:30 – 18:30
18.30 – 19.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph[...]
19:45 19:45h – 21:00 h Yoga für den Fe...
19:45h – 21:00 h Yoga für den Fe...
Nov 20 um 19:45 – 21:00
19:45h - 21:00 h Yoga für den Feierabend mit Ilka Schmidt @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²:   Yoga für den Feierabend Mittwochs 19.45 – 21.15 Uhr Zum Einstieg geeignet! Einfache, aktive Bewegungsfolgen, um körperliche und geistige Flexibilität zu fördern, Stress abzubauen und[...]