Belegungsplan

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Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
1 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia 10:00 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia Apr 1 um 10:00 – 11:00 Karten 10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia Die Stunde “Fit und Relax” ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen. Sie sollen die allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern[...] 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp 17:30 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp Apr 1 um 17:30 – 18:25 Karten Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...] 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp 18:30 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp Apr 1 um 18:30 – 19:25 Karten Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]	2 20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt 20:15 20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt Apr 2 um 20:15 – 21:00 Karten Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²: Schmerzfrei Kurs mit Ilka Schmidt Engpaßdehnungs – Gruppe nach Liebscher & Bracht Dienstags 20.15 – 21.00 Uhr Kursbuchung: +49 (0)178 747 59 67 oder[...]	3 17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP 17:30 17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP Apr 3 um 17:30 – 18:25 Karten Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]	4 9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel 9:00 9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel Apr 4 um 9:00 – 10:30 Karten Tai Chi mit Rita Hügel im Freiraum² Jeden Donnerstag von 9:00 h bis 10:30 h	5	6	7
8 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia 10:00 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia Apr 8 um 10:00 – 11:00 Karten 10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia Die Stunde “Fit und Relax” ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen. Sie sollen die allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern[...] 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp 17:30 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp Apr 8 um 17:30 – 18:25 Karten Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...] 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp 18:30 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp Apr 8 um 18:30 – 19:25 Karten Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]	9 20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt 20:15 20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt Apr 9 um 20:15 – 21:00 Karten Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²: Schmerzfrei Kurs mit Ilka Schmidt Engpaßdehnungs – Gruppe nach Liebscher & Bracht Dienstags 20.15 – 21.00 Uhr Kursbuchung: +49 (0)178 747 59 67 oder[...]	10 17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP 17:30 17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP Apr 10 um 17:30 – 18:25 Karten Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]	11 9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel 9:00 9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel Apr 11 um 9:00 – 10:30 Karten Tai Chi mit Rita Hügel im Freiraum² Jeden Donnerstag von 9:00 h bis 10:30 h	12	13	14
15 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia 10:00 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia Apr 15 um 10:00 – 11:00 Karten 10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia Die Stunde “Fit und Relax” ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen. Sie sollen die allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern[...] 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp 17:30 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp Apr 15 um 17:30 – 18:25 Karten Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...] 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp 18:30 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp Apr 15 um 18:30 – 19:25 Karten Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]	16 20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt 20:15 20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt Apr 16 um 20:15 – 21:00 Karten Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²: Schmerzfrei Kurs mit Ilka Schmidt Engpaßdehnungs – Gruppe nach Liebscher & Bracht Dienstags 20.15 – 21.00 Uhr Kursbuchung: +49 (0)178 747 59 67 oder[...]	17 17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP 17:30 17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP Apr 17 um 17:30 – 18:25 Karten Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]	18 9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel 9:00 9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel Apr 18 um 9:00 – 10:30 Karten Tai Chi mit Rita Hügel im Freiraum² Jeden Donnerstag von 9:00 h bis 10:30 h	19	20	21
22 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia 10:00 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia Apr 22 um 10:00 – 11:00 Karten 10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia Die Stunde “Fit und Relax” ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen. Sie sollen die allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern[...] 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp 17:30 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp Apr 22 um 17:30 – 18:25 Karten Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...] 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp 18:30 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp Apr 22 um 18:30 – 19:25 Karten Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]	23 20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt 20:15 20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt Apr 23 um 20:15 – 21:00 Karten Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²: Schmerzfrei Kurs mit Ilka Schmidt Engpaßdehnungs – Gruppe nach Liebscher & Bracht Dienstags 20.15 – 21.00 Uhr Kursbuchung: +49 (0)178 747 59 67 oder[...]	24 17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP 17:30 17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP Apr 24 um 17:30 – 18:25 Karten Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]	25 9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel 9:00 9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel Apr 25 um 9:00 – 10:30 Karten Tai Chi mit Rita Hügel im Freiraum² Jeden Donnerstag von 9:00 h bis 10:30 h	26	27	28
29 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia 10:00 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia Apr 29 um 10:00 – 11:00 Karten 10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia Die Stunde “Fit und Relax” ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen. Sie sollen die allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern[...] 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp 17:30 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp Apr 29 um 17:30 – 18:25 Karten Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...] 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp 18:30 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp Apr 29 um 18:30 – 19:25 Karten Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]	30 20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt 20:15 20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt Apr 30 um 20:15 – 21:00 Karten Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²: Schmerzfrei Kurs mit Ilka Schmidt Engpaßdehnungs – Gruppe nach Liebscher & Bracht Dienstags 20.15 – 21.00 Uhr Kursbuchung: +49 (0)178 747 59 67 oder[...]

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