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10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia
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10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia
Feb 4 um 10:00 – 11:00
![]() 10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia Die Stunde “Fit und Relax” ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen. Sie sollen die allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern[...]
17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
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17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
Feb 4 um 17:30 – 18:25
![]() Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
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18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
Feb 4 um 18:30 – 19:25
![]() Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
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20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt
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20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt
Feb 5 um 20:15 – 21:00
![]() Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²: Schmerzfrei Kurs mit Ilka Schmidt Engpaßdehnungs – Gruppe nach Liebscher & Bracht Dienstags 20.15 – 21.00 Uhr Kursbuchung: +49 (0)178 747 59 67 oder[...]
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17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
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17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
Feb 6 um 17:30 – 18:25
Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]
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9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel
9:00
9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel
Feb 7 um 9:00 – 10:30
![]() Tai Chi mit Rita Hügel im Freiraum² Jeden Donnerstag von 9:00 h bis 10:30 h
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10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia
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10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia
Feb 11 um 10:00 – 11:00
![]() 10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia Die Stunde “Fit und Relax” ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen. Sie sollen die allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern[...]
17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
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17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
Feb 11 um 17:30 – 18:25
![]() Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
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18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
Feb 11 um 18:30 – 19:25
![]() Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
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20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt
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20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt
Feb 12 um 20:15 – 21:00
![]() Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²: Schmerzfrei Kurs mit Ilka Schmidt Engpaßdehnungs – Gruppe nach Liebscher & Bracht Dienstags 20.15 – 21.00 Uhr Kursbuchung: +49 (0)178 747 59 67 oder[...]
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17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
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17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
Feb 13 um 17:30 – 18:25
Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]
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9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel
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9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel
Feb 14 um 9:00 – 10:30
![]() Tai Chi mit Rita Hügel im Freiraum² Jeden Donnerstag von 9:00 h bis 10:30 h
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10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia
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Feb 18 um 10:00 – 11:00
![]() 10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia Die Stunde “Fit und Relax” ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen. Sie sollen die allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern[...]
17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
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17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
Feb 18 um 17:30 – 18:25
![]() Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
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Feb 18 um 18:30 – 19:25
![]() Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
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20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt
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20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt
Feb 19 um 20:15 – 21:00
![]() Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²: Schmerzfrei Kurs mit Ilka Schmidt Engpaßdehnungs – Gruppe nach Liebscher & Bracht Dienstags 20.15 – 21.00 Uhr Kursbuchung: +49 (0)178 747 59 67 oder[...]
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17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
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Feb 20 um 17:30 – 18:25
Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]
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9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel
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9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel
Feb 21 um 9:00 – 10:30
![]() Tai Chi mit Rita Hügel im Freiraum² Jeden Donnerstag von 9:00 h bis 10:30 h
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10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia
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10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia
Feb 25 um 10:00 – 11:00
![]() 10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia Die Stunde “Fit und Relax” ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen. Sie sollen die allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern[...]
17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
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17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
Feb 25 um 17:30 – 18:25
![]() Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
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18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
Feb 25 um 18:30 – 19:25
![]() Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
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20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt
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20.15 h Schmerzfrei Kurs nach Liebscher Bracht – Mit Ilka Schmidt
Feb 26 um 20:15 – 21:00
![]() Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²: Schmerzfrei Kurs mit Ilka Schmidt Engpaßdehnungs – Gruppe nach Liebscher & Bracht Dienstags 20.15 – 21.00 Uhr Kursbuchung: +49 (0)178 747 59 67 oder[...]
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17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
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17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
Feb 27 um 17:30 – 18:25
Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]
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9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel
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Feb 28 um 9:00 – 10:30
![]() Tai Chi mit Rita Hügel im Freiraum² Jeden Donnerstag von 9:00 h bis 10:30 h
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