Belegungsplan

Unser aktueller Belegungsplan


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10:00 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia
10:00 – 11:00 h Fit und Relax – Pilates und mehr mit Claudia Scillia
Jun 10 um 10:00 – 11:00
10:00 - 11:00 h Fit und Relax - Pilates und mehr mit Claudia Scillia
10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia   Die Stunde “Fit und Relax” ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen. Sie sollen die  allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern[...]
17:30 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
17:30 – 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp
Jun 10 um 17:30 – 18:25
17:30 - 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
18:30 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp
Jun 10 um 18:30 – 19:25
18:30 - 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
14:00 14:00 – 20:00 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
14:00 – 20:00 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
Jun 11 um 14:00 – 20:00
14:00 - 20:00 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
Hurra! Ab sofort gibt es schöne Klänge im Freiraum²! Freie Plätze für Einzel-Musikunterricht: Die beiden Diplom Musikpädagogen Nathalie und Eugen Harach unterrichten Erwachsene und Kinder für Klavier, Keyboard, Saxophon, Klarinette, Quer-/Blockflöte und Gesang. Mit Nathalie[...]
14:00 14:00 h – 17:00 h Musikunterricht mit Nathalie Harach
14:00 h – 17:00 h Musikunterricht mit Nathalie Harach
Jun 12 um 14:00 – 18:00
14:00 h - 17:00 h Musikunterricht mit Nathalie Harach
Hurra! Ab sofort gibt es schöne Klänge im Freiraum²! Musikunterricht mit Diplom Musikpädagogin Nathalie Harach. Sie unterrichtet Klavier, Keyboard, Klarinette, Quer-/Blockflöte und Gesang für Erwachsene und Kinder. Weitere Informationen, Probestunden und Anmeldungen unter: Telefon: 02204-57906,[...]
17:30 17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORINNA ALTENKAMP
Jun 12 um 17:30 – 18:25
Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]
17:30 18.30 – 19.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp
18.30 – 19.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp
Jun 12 um 17:30 – 18:30
18.30 – 19.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph[...]
19:45 19:45h – 21:00 h Yoga für den Feierabend mit Ilka Schmidt
19:45h – 21:00 h Yoga für den Feierabend mit Ilka Schmidt
Jun 12 um 19:45 – 21:00
19:45h - 21:00 h Yoga für den Feierabend mit Ilka Schmidt @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²:   Yoga für den Feierabend Mittwochs 19.45 – 21.15 Uhr Zum Einstieg geeignet! Einfache, aktive Bewegungsfolgen, um körperliche und geistige Flexibilität zu fördern, Stress abzubauen und[...]
9:00 9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel
9:00 – 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel
Jun 13 um 9:00 – 10:30
9:00 - 10:30 h Tai Chi mit Rita Hügel @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Tai Chi mit Rita Hügel im Freiraum² Jeden Donnerstag von 9:00 h bis 10:30 h
14:30 14:30 – 18:15 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
14:30 – 18:15 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
Jun 13 um 14:30 – 18:15
14:30 - 18:15 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
Hurra! Ab sofort gibt es schöne Klänge im Freiraum²! Freie Plätze für Einzel-Musikunterricht: Die beiden Diplom Musikpädagogen Nathalie und Eugen Harach unterrichten Erwachsene und Kinder für Klavier, Keyboard, Saxophon, Klarinette, Quer-/Blockflöte und Gesang. Mit Nathalie[...]
18:45 18.45 h Familienstellen mit Anmeldung
18.45 h Familienstellen mit Anmeldung
Jun 13 um 18:45 – 22:00
18.45 h Familienstellen mit Anmeldung @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
mit Tina Röttgen   Sollten Sie das Aufstellen nicht kennen oder Sie sind unsicher, wie eine Aufstellung abläuft, begleite ich Sie gerne beratend durch Ihre Aufstellung. Dabei frage ich immer wieder nach, ob Vorschläge meinerseits[...]
13:00 13:00 – 18:30 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
13:00 – 18:30 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
Jun 14 um 13:00 – 18:30
13:00 - 18:30 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
Hurra! Ab sofort gibt es schöne Klänge im Freiraum²! Freie Plätze für Einzel-Musikunterricht: Die beiden Diplom Musikpädagogen Nathalie und Eugen Harach unterrichten Erwachsene und Kinder für Klavier, Keyboard, Saxophon, Klarinette, Quer-/Blockflöte und Gesang. Mit Nathalie[...]

die nächsten Termine

Okt
21
Mo
10:00 10:00 – 11:00 h Fit und Relax – ...
10:00 – 11:00 h Fit und Relax – ...
Okt 21 um 10:00 – 11:00
10:00 - 11:00 h Fit und Relax - Pilates und mehr mit Claudia Scillia
10:00 – 11:00 h Fit und Relax mit Claudia Scillia   Die Stunde “Fit und Relax” ist eine Mischung aus Dehn-, Yoga-, Pilates- , Rückenschul -und Beweglichkeitselementen. Sie sollen die  allgemeine Beweglichkeit und Kraft verbessern[...]
17:30 17:30 – 18:25 h Pilates I mit Co...
17:30 – 18:25 h Pilates I mit Co...
Okt 21 um 17:30 – 18:25
17:30 - 18:25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 17.30 – 18.25 h Pilates I mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
18:30 18:30 – 19:25 h Pilates II mit C...
18:30 – 19:25 h Pilates II mit C...
Okt 21 um 18:30 – 19:25
18:30 - 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Montags, 18:30 – 19:25 h Pilates II mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das[...]
20:00 20:00 h SHINE – Meditationskurs ...
20:00 h SHINE – Meditationskurs ...
Okt 21 um 20:00 – 21:30
20:00 h SHINE - Meditationskurs mit Stephanie Combüchen @ Freiraum²
Meditationskurs „Shine“   ☀Erinnere Dich wer Du wirklich bist ☀   Dich erwarten Momente der Stille, der Erkenntnis in denen Dir deine Werte, Fähigkeiten und Kräfte bewusst werden. Löse Blockaden und entfalte deine Potentiale !![...]
Okt
22
Di
10:00 10:00 h Ballance Concept mit Ell...
10:00 h Ballance Concept mit Ell...
Okt 22 um 10:00 – 11:00
10:00 h Ballance Concept mit Ellen Ebert
Ab Oktober 2019 – Dienstags von 10 bis 11 Uhr im Freiraum²!      
14:00 14:00 – 20:00 h Musikunterricht ...
14:00 – 20:00 h Musikunterricht ...
Okt 22 um 14:00 – 20:00
14:00 - 20:00 h Musikunterricht mit Nathalie & Eugen Harach
Hurra! Ab sofort gibt es schöne Klänge im Freiraum²! Freie Plätze für Einzel-Musikunterricht: Die beiden Diplom Musikpädagogen Nathalie und Eugen Harach unterrichten Erwachsene und Kinder für Klavier, Keyboard, Saxophon, Klarinette, Quer-/Blockflöte und Gesang. Mit Nathalie[...]
Okt
23
Mi
14:00 14:00 h – 17:00 h Musikunterrich...
14:00 h – 17:00 h Musikunterrich...
Okt 23 um 14:00 – 18:00
14:00 h - 17:00 h Musikunterricht mit Nathalie Harach
Hurra! Ab sofort gibt es schöne Klänge im Freiraum²! Musikunterricht mit Diplom Musikpädagogin Nathalie Harach. Sie unterrichtet Klavier, Keyboard, Klarinette, Quer-/Blockflöte und Gesang für Erwachsene und Kinder. Weitere Informationen, Probestunden und Anmeldungen unter: Telefon: 02204-57906,[...]
17:30 17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORI...
17:30 – 18:25 h PILATES MIT CORI...
Okt 23 um 17:30 – 18:25
Mittwoch, 17.30 – 18.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp   PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training[...]
17:30 18.30 – 19.25 h Pilates mit Cori...
18.30 – 19.25 h Pilates mit Cori...
Okt 23 um 17:30 – 18:30
18.30 – 19.25 h Pilates mit Corinna Altenkamp @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
PILATES … ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen! Das Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph[...]
19:45 19:45h – 21:00 h Yoga für den Fe...
19:45h – 21:00 h Yoga für den Fe...
Okt 23 um 19:45 – 21:00
19:45h - 21:00 h Yoga für den Feierabend mit Ilka Schmidt @ Freiraum² | Bergisch Gladbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Wir freuen uns über zwei neue Kursangebote im Freiraum²:   Yoga für den Feierabend Mittwochs 19.45 – 21.15 Uhr Zum Einstieg geeignet! Einfache, aktive Bewegungsfolgen, um körperliche und geistige Flexibilität zu fördern, Stress abzubauen und[...]